L’estate è quasi alle porte… Chi non vuole sfoggiare un colorito dorato e radioso?
Non dimenticare di prenderti cura della tua pelle. Per far ciò, però, è necessario preparare la pelle al primo sole e limitare il più possibile i danni.
Raggi UV, caldo, salsedine e mare sono fattori di grande stress per la pelle, che tende a seccarsi e disidratarsi.
Segui i consigli di Farmacia Fabro di Bovolenta, per conservare la bellezza della tua pelle tutta l’estate.
Conosci meglio i tuoi nemici
Il sole… acerrimo nemico. Anche se aiuta la pelle a produrre vitamina D, non devi coglierti impreparato perché i raggi UV favoriscono l’invecchiamento della pelle. Anche gli sbalzi di temperature sono tuoi rivali, in quanto contribuiscono a rendere secca la pelle.
Per una pelle raggiante, proteggila con un filtro SPF e una crema idratante.
I consigli di Farmacia Fabro
Vediamo alcuni piccoli accorgimenti per una pelle dall’ aspetto sano e splendente.
- Maggior ossigenazione
Ritaglia del tempo per praticare attività fisica all’aria aperta: una passeggiata, una corsa oppure una nuotata. - Accelera il rinnovamento della pelle
Elimina le cellule morte in eccesso e i punti neri attraverso uno scrub per il viso e il corpo. Non dimenticare di bere almeno 2 litri di acqua per donare all’organismo l’idratazione necessaria. Alterna anche con degli infusi di tè verde, un valido antiossidante. - Attenzione all’alimentazione
Aggiungi più verdure di stagione ai tuoi piatti. Per esempio carote, pomodori, albicocche e kiwi sono ricchi di antiossidanti e rendono la pelle più bella e luminosa. - Prepara la pelle
Prima dell’esposizione al sole assumi integratori, vitamina C ed E così da limitare i danni provocati dal sole. Non dimenticare mai, in vacanza, ti portare con te creme solari ad alta protezione. - Ad ogni clima la sua protezione
Nutri la pelle e proteggila con cosmetici adatti a seconda del clima. Se ti trovi in un ambiente caldo umido non esagerare con gli idratanti, al contrario se sei al mare l’idratazione è fondamentale.