Quando pensiamo alla stagione invernale pensiamo immediatamente al pericolo di contrarre i fastidi tipici della stagione.
Eppure esistono delle piccole accortezze che possiamo adottare per tutelare la nostra salute nel periodo dell’anno più freddo.
Vediamole insieme alla Farmacia Fabro di Bovolenta.
Primo meccanismo di difesa: la tosse
Per questo è importante non sedare la tosse dai primi sintomi perché potremmo arginare il nostro meccanismo di difesa. Piuttosto è importate assumere dei principi attivi naturali come la propoli e la drosera che modulano lo stimolo della tosse, proteggendo le mucose irritate.
Lavaggi nasali
Corretta idratazione
Vitamina C
Questa vitamina è possibile reperirla nelle verdure come broccoli, cavolfiori oppure negli agrumi, nei kiwi e nell’uva.
Abbinata ad un’alimentazione corretta e bilanciata è possibile ricorrere agli integratori alimentari a base di Vitamina C.
Vieni in farmacia e richiedi un consulto personalizzato per sostenere dal meglio le tue difese immunitarie durante l’inverno.